Nếu bạn có những thói quen làm đẹp này từ sớm, sự trẻ trung và tươi tắn sẽ luôn là niềm tự hào của bạn. Hãy cùng Mỹ Phẩm Hàn Nhật điểm qua những bước làm đẹp vô cùng cơ bản nhưng lại rất quan trọng để giữ gìn được vẻ thanh tân phơi phới một cách đơn giản nhất nhé!
1. Thoa kem chống nắng hàng ngày
Có thể bạn đã đọc hoặc nghe về bước chăm sóc này nhiều lần trước đây, nhưng vẫn cần nhắc lại rằng, đây là một trong những thói quen làm đẹp quan trọng nhất để giữ gìn làn da. Thoa kem chống nắng thường xuyên có thể ngăn ngừa lão hóa da sớm và chống ung thư da. Các chuyên gia về da liễu khuyên bạn cần thường xuyên thoa kem chống nắng lên tất cả các phần cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mỗi hai giờ cho hiệu quả tối đa. Khi thoa kem chống nắng, hãy chú ý các điểm thường bị bỏ quên như sau cổ, sau tai, sau đầu gối hoặc bàn chân.
2. Sử dụng kem dưỡng mắt ngay khi qua tuổi 20
Đôi mắt là điểm đầu tiên có dấu hiệu của sự lão hóa và nếu bạn không thực hiện các bước để ngăn chặn điều đó xảy ra sớm, bạn có thể sẽ vô cùng hối hận khi những nếp chân chim xuất hiện nơi khóe mắt, hay bọng mắt chảy xệ làm đôi mắt mỏi mệt. Nên bắt đầu chọn và sử dụng kem dưỡng chuyên dụng dành cho mắt với các thành phần như axit alpha-hydroxy, vitamin C và retinol giúp kích thích sản xuất collagen, vitamin K, kojic acid và hydroquinone giúp giảm sự xuất hiện quầng thâm, bọng mắt . Ngoài ra, cố gắng tránh dụi mắt và thường xuyên để mắt thư giãn sau mỗi giờ làm việc.
3. Chú ý ăn ít đường
Đường không chỉ làm bạn tăng cân, ảnh hưởng đến số đo chuẩn của cơ thể, mà nó còn phá vỡ cấu trúc collagen và elastin, thông qua một quá trình gọi là glycation. Kết quả là các protein trong da bắt đầu mất tính đàn hồi, gây nên nếp nhăn. Do đó, nên hạn chế tối đa lượng đường trong thực phẩm bạn ăn hàng ngày.
4. Làm sạch cọ trang điểm thường xuyên
Nên vệ sinh dụng cụ trang điểm của bạn một lần một tuần. Dụng cụ trang điểm bẩn không chỉ ảnh hưởng đến lớp trang điểm mà còn là nguyên nhân gây mụn trứng cá vì nó chứa nhiều bụi bẩn, tế bào da chết, vi khuẩn và các loại dầu có trong mỹ phẩm.
5. Không trang điểm quá thường xuyên
Một khuôn mặt thường xuyên bị bí bởi lớp trang điểm dày chắc chắn sẽ không được mịn màng, lỗ chân lông không thông thoáng, làn da không được ‘thở’ sẽ gây nên mụn, thậm chí viêm da. Bạn chỉ nên trang điểm đậm khi đi dự tiệc hoặc có công việc quan trọng, hàng ngày, chỉ cần thoa một lớp kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, một chút son dưỡng có màu là đủ rạng rỡ với làn da khỏe mạnh rồi.
6. Ngủ đúng cách
Bạn nên ngủ đủ 8 tiếng/ngày và thường xuyên ngủ trưa ngắn (khoảng 20 phút) để giữ trạng thái tỉnh táo và tươi tắn, không bị căng thẳng, stress, ngoài ra, khi ngủ bạn nên bện tóc lỏng, gọn gàng và ngủ trên các loại gối satin hoặc gối lụa để duy trì độ ẩm tự nhiên của tóc. Hơn nữa, sử dụng loại gối này cũng sẽ có lợi cho da bởi nó gây ra ma sát ít hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét